生理中は鉄分とれってよく聞くけど、子宮内膜が充血するのは生理前なんだから生理前に鉄分摂ったほうがよくないか?それとも、生理が来るまで生理前だって自覚できないから、せめて生理が来たら摂りたまえよってことなのか?