なんか周りの友人らが【老後も動ける身体つくり】っていうのをやりはじめてる。早いんちゃうん?ウォーキング・ジム・ピラティス・テニスやら。。そっか、私もそういう歳になったんか。。。歩ける歩けない両極端になってる親世代らを見てると実践アカンなってつくづく思う。