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ゆっき

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おはようございます✨サイレース1mg+ルネスタ3mgで中途覚醒なく12時半から6時半の睡眠でした✨寝付きがすごく早くなってる。入眠と早朝覚醒に苦しんでいたけどミルタザピンの服薬時間と眠剤の服薬時間を見直したことで眠れるようになったかも。
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おはようございます✨サイレース1mg+ルネスタ3mgで中途覚醒なく12時半から6時半の睡眠でした✨寝付きがすごく早くなってる。入眠と早朝覚醒に苦しんでいたけどミルタザピンの服薬時間と眠剤の服薬時間を見直したことで眠れるようになったかも。