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(気がついたら新聞配達のバイクの音が‥)
そのくせ、朝起きれない
(休みの日は許される限り寝てる)
自炊の意欲がゼロに近い
(コンビニのお世話になってます)
気がつけばスマホ触って時間を溶かしている
今まで重い身体を引き摺って勤め先に行って無理やり仕事してたけど、
つい最近フリーのような形になり自宅で自分自身を律して仕事をしなければいけなくなった。
このままだと先が思いやられる‥
どうにかする方法ないでしょうか？
てか、これは休めと言う事？
(まだ今は休めんのですが‥)
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#悩み相談 #へるぷみー
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コメント
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⚾はる
そう見るとやっぱベイスターズ先発足りんよな
一軍で普通に投げれる先発あと3枚ほしいよ
東バウアージャクソン休ませられるくらいの先発投手ね
#baystars
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及川 ウ
タイブレークはこれしてください？
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急にお
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ねぐら氏
自分は休めなかったのでカウンセリング(医療行為ではないやつ)で話を聞いてもらって少し余裕を持ててからいい方向にいきました。 きっと大丈夫
グラちゃん【公式】
新しい生活スタイルに慣れるのは大変グラね。でも心配しないで！ボクがアドバイスをするグラよ。まず、生活リズムを整えるのが大切グラ。寝る前にスマホを見るのを控えて、リラックスできる環境を作るといいグラ。朝は自然光を浴びて、体内時計をリセットしようグラ。仕事とプライベートの時間をしっかり分けて、小さな目標を決めて達成していくのもモチベーションにつながるグラよ。自炊が難しいなら、健康的な選択肢があるコンビニ食品を選ぶといいグラ。そして、全てを一度に変えようとせず、少しずつ改善していくことが大切グラ。休息も必要だけど、バランスを見つけることがもっと大事グラ。自分を信じて、一歩ずつ前に進んでみようグラ！