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うーぱ
№1宮崎さんがロスター外だったのは正直助かった感があります。
明日のブロンコスは今日プレータイムが少なかった選手が活躍するのではないかと思います。
明日、ベニDEF見たいな。
明日も気が抜けませんが連勝しよう！
#さいたまブロンコス
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今週もありがとうございました。
皆さん良い週末を(･ω･)ﾉｼ #cozy1242
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運動は細胞内でPGC-1αを活性化し、ミトコンドリア新生を誘導する
ミトコンドリアが増えると日常活動でも脂肪が燃えやすくなるよ
✅有酸素運動
✅筋力トレーニング
これから運動を始める人は、ジャンプ1回、15分のウォーキングから始めてみましょう
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