【実践レポート】後鼻漏・上咽頭炎改善への道 - 簡単セルフケア3選！｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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後鼻漏

2024/06/05

【後鼻漏・上咽頭炎に悩む方がやるべきこと】
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給

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そな＊6

みらにゅ、2番Bメロのセンターのところで何故か2人を見る順番間違えてるし、その前にも何故かこのテイクだけ横向いたままだし、全体的にめちゃくちゃ遅取りだし、いろいろと反省点はありつつ、衣装と背景がの色味が可愛くてそれだけでニコリする

ハルカ

歌は得意じゃないけどファンサービスだと思って出してるって言っててそう考えてくれるの嬉しいな〜と思ったんだよなオタクは｢上手い歌｣が聞きたいんじゃなくて｢推しの歌｣が聞きたいわけだから苦手意識がある上でファンのために歌ってくれるのマジでありがとうなんだよ

羊肉麻

#シロ生放送
シロちゃんの豪華フルボイスで楽しむゲームも良かったし、面白いマンガをこのときのために取っておいてくれたのもありがとう✨
楽しそうなシロちゃんにしゅわわせぱわーを分けてもらえました(๑>◡<๑)
元の世界にはなかったココロの支え
電脳世界で見つかったよ[ ˶･ᴗ･˶]人(⑅•ᴗ•⑅)

空耳ア

ジャック・ブレルは、ベルギー生まれのフランスのシンガーソングライター。特に作詞の評価が高く、稀代の詩人とも呼ばれました。その他、俳優としても活躍しました。今回は「孤島」から。本作は、結局は味付けを強要されている状況でしょうか？ #空耳アワー

空耳ア

セパルトゥラは、ブラジルを代表するメタルバンド。創設者のカヴァレラ兄弟の離脱後も活躍し続けています。今回は前期Vo.マックス・カヴァレラによる1987年発表の2nd収録曲から。本作は、竜宮城風ホテルの飾り付けでしょうか。7月に紹介した空耳「マゲ落ちていた」の直後の箇所です。 #空耳アワー

Tracyひ

先日うちにきたパイプラック
高番手でかるくペーパーがけして
自家製パイプ用WAXつけて磨く
ボルト部分はコンパウンドつけた真鍮ブラシのビットで磨く
現在ファルコンラック置いてる位置にちょうどよかったのでファルコン用として働いてもらう
ジャーは使わず
#パイプ #pipe #piperefurbishing

空耳ア

フィナソンは、カーボベルデのバンド。1990年前後に活動しました。アコーディオンをベースに、ギロに近い体鳴楽器でリズムを刻み、時に電子楽器を交えたダンス音楽"フナナー"のバンドです。本作は、それまでの原詞と韻を踏んでいる感じと、日本語の語感の絶妙さがシュールな気がします。 #空耳アワー

ち。

今回は逆に持ってかなくてよかったのかもしれない、持っていってたら被ってた可能性大、今いろいろ考えてセット考えてる☺︎

今回初めてオリシャンいれられてフィリコもできてよかった、オリシャン1年前入れられなくて後悔してたから念願叶った。

やせい

二期生以外も劣等感は皆持ってると思うけど、よりそれが強いというか。直接的な書き方すると、二期生ってすごかったら二期生が偉そうに〜ってなるし、すごくなかったら二期生なんかがいるから…になる。どっちに傾いても、やいやい常に言われるそんな存在で他期生と比べられやすい。そんな中で生きてる

青ビニ

#選挙
政治に全く興味がないです、強いて推しの政治家さんを上げるとしたらNHK党のくぼた先生ですね
兵庫県民として次の知事選挙は行きます
候補とか解んないんで、斎藤氏以外で一番頭のハゲてる人に入れようかと思います

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