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小國(おぐに)

小國(おぐに)

最近武道をやってる人はメンタルが強いことに気がつきました。色々理由はあるでしょうが1つ思うのは声を出すことも理由の1つな気がします。「押忍!」「ヤー!」など腹から声出すことは体にいい効果があると思います(野球などのスポーツも声出しは大事にしてます)なのでとりあえず腹から声を出す練習をしたらいい気分になりました。これも習慣にして行こうと思います。歌なんかもいいと思います。
#武道
#空手
#横隔膜
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コメント

くまぞう@大分

くまぞう@大分

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ボクはメンタル強化の為、空手を五年ほどやりました😀 K-1の正道会館ってトコです😀 黒帯🥋は取れませんでしたが💦

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小國(おぐに)
小國(おぐに)
有名な所ですね!5年続けたのすごいです!空手初めてから変化はありましたか?
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だいこ

だいこ

ねこのしぶくんについて考えてたんですけど、じーんさんにずーっとゴロゴロゴロゴロ💕言ってるから、おまえ病気?!って心配したじーんさんに病院連れてかれて獣医師Tumにキレ倒すんだけど、病気じゃないんだって!良かったな偉かったな!ってよしよししてもらえてまたゴロゴロゴロ……何の話?
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洗濯物

洗濯物

プル夜一日目セーブ!
私の頭が4分の1くらい寝てた(秘匿待機中ガチで寝てた)せいで割と無口な男になってしまったな…まぁ元々そんなに喋らない人だからいいんだけども…
にしても出目高すぎるな。
あと騒音はほんとにすまぬ
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あきら

あきら

シャニライ君のビジュが大好きなので・・・どうしてもね~しょうがないんだけど、SSSよりになるよね・・・わしはどちらかというとスタツアみたいな方がすきなのよね・・あのクオリティはむずいのでシャニライビジュでゲーム内容だけ進化してほしかったかな・・・
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つぐみ

つぐみ

今日永瀬廉のドラマもインライもあり
KinKi様のフォトブックが届いてて
一刻も早く帰りたいのに、、
こんな日に限って毎年恒例の会社の人と
コナンの映画観る会😭😭💦💦笑
全然好きやし良いけど今日行ったあかんやつ
W杯サッカー阪神優勝コナン映画がある時
一致団結しだすめっちゃ大変な部署🫠笑
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おしさ

おしさ

apexを久しぶりにやり始めてランクでシルバー3まできて、今まで「アーマースワップ機能なくなってしまったのかぁ」って思っていたんだけど、シールドなんちゃらってアイテムになってただけだった_(:3 」∠)_
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香🍰

香🍰

親はネットでトモダチ作る事をボロクソ否定するんだが構わずにXにトモダチがいる話をしてたら
婚活的な意味で男の子と会ったのかと言う
いや残念ながら
今まで数人の男のフォロワーに会ったけどそんなものは微塵もない

いやフォロワーの中から恋人ができてもいいがノンセクそんな簡単じゃねぇぞ
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明日黄

明日黄

Fate/Samurai Remnant
3周クリアー
面白かったし好きなキャラいっぱいできたよ
物語としても面白いしアクションゲームとしても好き
3周で見れなかった要素もあるかもしれないけどとりあえず終わりでいいかなって
DLCやるかはまた先の話ー
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エゾリ

エゾリ

withMUSIC録画観てからの今日放送されてたナインボーダーもついでに録画で視聴😊
免疫付いたので、桜のシーンも落ち着いて観れた🥰それにしたってワルイヤツだよ
2話の予告見たら、コウタロウ記憶戻ってんじゃないの?って思った
きっと、消したい過去があるんだろうなぁと予想。
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いけだ

いけだ

久留ちゃん「最近、くめが殴るポーズのチェキ撮ってないね。どんどん優しくなってるから」
僕「や、僕がいいやつになってる説もあるよ」
久「他のメンバーに聞いてもいいけど、いけだは悪人ではないけど、ぜったい変人ではあるよ」

めりーばっどちゅーんの総意なんだ。。
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ひらの

ひらの

忙しいなか更新してくれてありがとう〜🥰
一般か制作開放でなんとかなってつーちゃんに会えることを毎日いのってます🙏✨
かわいい4人組のお写真もありがとう💐ほっぺにふれてるピースめちゃくちゃかわいいです✌️
#つーちゃんみにっき
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最近武道をやってる人はメンタルが強いことに気がつきました。色々理由はあるでしょうが1つ思うのは声を出すことも理由の1つな気がします。「押忍!」「ヤー!」など腹から声出すことは体にいい効果があると思います(野球などのスポーツも声出しは大事にしてます)なのでとりあえず腹から声を出す練習をしたらいい気分になりました。これも習慣にして行こうと思います。歌なんかもいいと思います。