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しんじ☃️
①毎朝オートミール再徹底
②昼蕎麦の継続
③間食は寒天に置き換える
④筋トレの徹底再開
⑤毎日散歩の継続※意識的に動く
⑥高タンパク低脂質メニューの意識
⑦夜の炭水化物の40%軽減を意識
⑧飲み会や遊び等会食はとことん楽しむ
⑨無理はしない※逃げ場は必要
まずは上記徹底をしたいと思います。
目標、6月の健康診断までに3キロ減
…。と、とりあえずアイス食べました😂
#ハーゲンダッツ #GRAVITYダイエット部

ふたりが隣にいること
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イーヒヒヒシアワセはどこで使われる?
イーヒヒヒシアワセは、主に日本のアニメやマンガ、ゲームの中で使われる言葉です。この表現は、キャラクターの感情や状況を表す際に用いられ、特にコミカルなシーンや喜びを強調する場面で見られます。
使用されるメディア:
アニメ
マンガ
ゲーム
具体的な例:
コメディ作品でのキャラクターのセリフ
感情表現が豊かなシーン
このように、イーヒヒヒシアワセは、特にエンターテインメントの分野で多く見られる表現です。

バイオ

高瀬🐰
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nama
はい🙋🏻♀️ 私もお供いたします‼️
ブラックベリー。
⑧⑨が最高😆👍 期間限定のハーゲンダッツ🍨はとりあえず食べた方ががいいですね😂 細身の人の3キロ減ってキツいですよね😅 私も皆んなの刺激を受けて頑張ります🤣👍
あんず
しんじさんえらすぎ👏 わたしもがんばりますー🥺
アザミ嬢
素晴らしい!🤩🥳👏
なな
ハーゲンダッツは食べちゃいますね😂笑