ありがとうございます[照れる][ハート] ちょうど1年前くらいから市民プールに通い始めたのですが、12月から寒くてお休みしてました[ほほえむ] 久しぶりに豚キムチ食べたくなりました🐷🔥ちょうどキムチもあったので🌶

@あい❤️💉 ： 運動気分転換にいいですよね😺👍 キムチはうちいつも常備しているので🥴今度やってみまーす✨

キムチ常備🌶健康的ですね[目がハート] にゃんさんの作る豚キムチも見てみたいです👀✨️ 運動すると疲れておやつを食べる気にもなりません笑 明日あたりまた食べてそうですが😏

ありがとうございまぁす[大笑い][ハート] もう1品作りたかったですが、夫に「これでいいよ」と言われましたので…🤭 プール🏊‍♀️今日気温が低かったので心配でしたが、更衣室も暖かく、プールの水も気持ちよかったです✨️ また健康維持のために続けたいですね[ほほえむ]

ありがとうございます😊 mokaさんもママさんもお疲れ様です☕️🫖

おはようございます‪🔆‬ 冷蔵庫にもやしがあって、 慌てて使いました💦💦 まだもう1袋あるので今日使う予定です☺️ プールは久しぶりだし、まずは40分と思ったのですが温水が気持ちよくて1時間いたので見事 筋肉痛です😂

もやしは足が早いっていうから、急いで使わないとですね。 プールの中で歩くだけでも、カロリーが消費されるって言いますね( ´ー`)

そうなんです、水分あって傷みやすいからすぐ使わないとですよね[大泣き] 10分歩いて10分泳ぐ🏊‍♀️ を繰り返してます[笑う]

ありがとうございます[照れる][ハート] 昨日プール後、お昼ごはんにプロテインシリアル食べたら栄養管理アプリにエネルギーが足りないと言われました[目が開いている] ちゃんと晩ごはん食べたんですけどね[泣き笑い]

ありがとうございます[笑う][ハート] わ！それいいですね～✨️ まだあるので豚キムチうどん…と言いたいところですが、うどんが無いからチャーハンかなぁ💦 Seriaで見つけましたか✨️ GETできて良かったです(*•̀ᴗ•́*)👍

@あい❤️💉 ： 豚キムうどんオススメだよ✨ ありがとう🤎

絶対おいしいので、次はうどんを用意しておこうと思います✨️

@あい❤️💉 ： 是非是非‪(っ ॑꒳ ॑c)

豚キムチはぱぱっとできるから良いですね[笑う] ストレッチは毎日してて、 プールに入る前もしっかり準備運動しています✨ありがとうございます[照れる]

@あい❤️💉 ： さすがです👍✨ 筋肉痛は嫌ですからね[笑う]

ありがとうございます[笑う] それでも何故か今日は腰が痛いです笑