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クロア
しにたくなることも多い。でもその勇気がない。どうにかしたいと思っても何一つできない。 病院いっても薬出されてハイ終わり。薬も効かない。病院はもういきたくない。いくとしんどいだけでストレスだから。
朝日を浴びてもセロトニンやらを感じない。規則正しい生活あまりできない。ストレスなにも軽減されないしうつも抑制されない。
結局どうしたいんだ。どうしたらこの苦しみはおわらせれるんだろう。
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つみき🤍🌙なまけもの
あんまり自分を追いつめないでね。生命力、活力がないのだよ。そうゆうときは何しても空回っちゃうから、無理にしないでいーと思いますよ。
かな
そういう時は何もしないでね。何もしないことでエネルギーを充電するんだよ。スマホだって、YouTube見ながら充電すると、溜まりにくいのと同じだよー