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えな

えな

【痩せる方法募集】
私好きな人がいて、でもうまく話せなくて…。
だから、せめて見た目とか仕草で気を引けたらな、って思ったんです!!

もしかしたら来年クラスが離れるかもしれない…だから、なるべくすぐに痩せたい!効果のあるものお願いします!🙇🏻
食事制限は「お菓子を食べない」くらいしか出来ないのですが、1日何歩歩くとかは出来ます!!
全女子の皆様、どんな些細なことでも良いのでお願いします!!!!
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #ダイエット
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コメント

のあ

のあ

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食事制限はなるべくしない方がいいよ!過度な食事制限はリバウンドすることあるから 私は16時間ダイエットと簡単なストレッチしかしてない 食事にも気をつけたいなら遺伝子検査オススメする

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えな
えな
なるほど!!🤔ありがとうございます! 16時間ダイエット…詳しく教えてほしいです!めっちゃ気になります…!!
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しらほし

しらほし

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18時以降何も食べない。寝る前ストレッチする。どうしてもお腹空く時はナッツ5粒とか。

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えな
えな
寝る前ストレッチ、最近やってます!これ効果あったんだ…!🥹💗 部活の関係で、夜ご飯とかどうしても18時以降になってしまうんですが、その場合はどうすればいいもんでしょうか?納豆とワカメとかそんな感じで済ませる方がいいんですかね?
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はりねずみ

はりねずみ

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実践したことがないですけどいいですか? TikTokで見たのですが、梅干し、塩昆布を入れてお湯を入れて飲むのがいいと聞きました。 調べてみてください!

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えな
えな
おぉー!!初めて知りました😳! やりやすそうだし美味しそう… ありがとうございます!!調べてみます!
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みゆち

みゆち

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脚やせならなるねえの脚パカ 腹筋はとれぴなのが効果あるかも

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えな
えな
あー!聞いたことあります!! すごいズボラで三日坊主なんですけど、それでも出来ますかね…💦
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無意識ちゃん🍡🦆

無意識ちゃん🍡🦆

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HIITが良いそうですよ!

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えな
えな
HIIT!初めて聞いて調べたら、めっちゃ効きそうですね!😳 試してみます!ありがとうございます!!
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アツア

アツア

5/10🛵

稼働3h30m🐸11

💰7,000円跨ぎなし

色々やっていたらスタートが遅れてしまい稼働するか悩みましたが、クエストクリアのため短い時間ですが稼働しました😄

とりあえず件数をこなしたかったので、地蔵なし方向と単価が最低限あえばGOという感じで配達しました😅

明日も頑張ります👍
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チャー

チャー

朗希、その怒りを悔しさを絶対次に活かそう‼️

どんなピッチャーもずっと完璧に勝てる時なんてないさ。

たねちも苦しんで挽回したし。

変化球にこだわりすぎずに。

160キロのストレートバンバン投げるのももそろそろ見たいぞ‼️

#chibalotte
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恵たん

恵たん

「 246 / 真田ナオキ / R-08」 #umgarden #
キターー末広がり/R-08)🥰🎶💜
真田ナオキ君💜
246💜246💜にーよんろく💜
本日電話、ネット共にラスト5回目リクエストしました♪🥰
💜🎶🎶🎶🎶🎶💜
💜🎵🎵🎵🎵🎵💜
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厚木流

厚木流

朝の厚木駅に停車する電車は混雑しているので乗り込む際には後ろ向きに乗るのだけど、最後に乗ってきた女性がワイの腹を手で押してきて非常に不快だった。不快を通り越してキモい。こういう経験が何度かあるのだけど全員ババア

これを男性が女性にやったらどうなると思う?
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ゆうり

ゆうり

芸能人、誕生日とか記念日とかに靴あげがちやけど、サイズとかどうしてるん?聞いてるん?基本のサイズはこれやけど、このメーカーとかこのデザインやと.5大きいみたいなんあるやん?難しくない?靴のプレゼントって。でもプレゼントする人いっぱいやから、どうにかなってるんやろなー。
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えむ☺

えむ☺

推しの番組を見て、何かに一生懸命に取り組む姿や全力でやりきる姿、そこに乗せた想い、とにかく学ぶことが沢山あって、我が子にも何かに全力にど真剣に取り組んだり一生懸命になれる子になって欲しいなって思った🥹
私も負けてられない!!!
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兎卯(と

兎卯(と

#実は気になってるけどきっかけが無いから話しかけられないですって人から唐突にリプが飛んできたら嬉しいなっていうタグ

気になってなくてもまだ話してない相互さんとか来てくださいー!!!!
いつもの子もカモンカモン😚😚
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つかさ

つかさ

いいこと言ってるナオちゃんにモモチのなでなで♪

羨ましそうに見てる?アイカちゃん♪
コメント欄に集中のレオナちゃん♪

今日もモンアイの告知特に目白押しだったね!

よりライブ楽しみになったよ(^o^)v
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とむち

とむち

以前、逆マタハラを受けてた時、我慢して無理してストレスえぐかったけど
あれ、なんでストレスかって、相手がどうとかじゃなくて、自分が一番自分の自由を許してないからなんだよな
相手は自由にやってるんだからこっちも自由にやったらええねん
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ななな0

ななな0

寝るけど今日のパフォーマンスは特に好きでした、ワイプも全部かわいいあなたを見れて幸せな気分でした!
本当に大好きです!
リズムゲームやってるんだね〜何やってるのか教えて欲しいけどいじわるな菜緒ちゃんは教えてくれないよね...
そんなとこも好きです❤️
#naotalk
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