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えな
私好きな人がいて、でもうまく話せなくて…。
だから、せめて見た目とか仕草で気を引けたらな、って思ったんです！！
もしかしたら来年クラスが離れるかもしれない…だから、なるべくすぐに痩せたい！効果のあるものお願いします！🙇🏻
食事制限は「お菓子を食べない」くらいしか出来ないのですが、1日何歩歩くとかは出来ます！！
全女子の皆様、どんな些細なことでも良いのでお願いします！！！！
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #ダイエット
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コメント
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古陽🌱
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琥珀
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きりん
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朝から
通常版にライブ音源CD特典付くのすごくない！？
各店舗で注文して5種類揃えちゃった
これはまじで嬉しい
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KNE
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すもも
1
ミツオ
1
マチャ
ホークスの記者とかが随時ニュース持ってこなみんな忘れるやろw
6
虎のキ
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にこげ
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のあ
食事制限はなるべくしない方がいいよ！過度な食事制限はリバウンドすることあるから 私は16時間ダイエットと簡単なストレッチしかしてない 食事にも気をつけたいなら遺伝子検査オススメする
しらほし
18時以降何も食べない。寝る前ストレッチする。どうしてもお腹空く時はナッツ5粒とか。
はりねずみ
実践したことがないですけどいいですか？ TikTokで見たのですが、梅干し、塩昆布を入れてお湯を入れて飲むのがいいと聞きました。 調べてみてください！
みゆち
脚やせならなるねえの脚パカ 腹筋はとれぴなのが効果あるかも
無意識ちゃん🍡🦆
HIITが良いそうですよ！