うつ病と闘うアラサーの日々 - 完治への希望と社会との関わり方｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

yuchan.k

2023/12/02

うつ病って治らないのかな…
一生うつと戦いながら生きてくのは辛いな…
アラサーで周りは結婚したり、自分のやりたいこと全うしてる人が多くて、自分は何してんだろって毎日考え病む
友達も近くにいなくなったし、仕事も辞めるし、改善されるのだろうか
前の自分ならウダウダ考えないで、目標見つけて突っ走ってたのに
昔の自分と比べて余計病む
もうどうしたらいいんだろう
#うつ病 #HPS

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わかめ

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うつ病は完治じゃなくて寛解を目指す病気ですもんねお互い辛いですが、気負いし過ぎず気楽にいきましょう！

2023/12/02 返信

yuchan.k

そうですよね😅 1度良くなったので余計辛いです… 気楽に行きましょう

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シャル🦋

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一度負のループに入ってしまうと中々考えを切り替える事が出来なくてツラくなりますよね、、自分もそうです

2023/12/02 返信

yuchan.k

負のループ辛いですよね… そして眠れなくなる💦 楽になりたいですね🥹

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シャル🦋

シャル🦋

休職したばかりの頃は眠ったらそのまま目覚めなきゃ良いのにって毎日思ってました

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yuchan.k

@シャル🦋 ：わかります。ずっと夢の中にいたいです

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シャル🦋

シャル🦋

死にたいんじゃなくて消えたいんですよね

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yuchan.k

@シャル🦋 ：はい。死ぬのは怖いけど、現実からは消えたいです

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シャル🦋

シャル🦋

この思考になると結構キツいですよね、、経験上ツラい気持ちを吐き出すと少しは楽になりました

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——さらに返信を表示(3）

ハーロック

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僕は12年うつ病を患い、完治しました [照れる]

2023/12/03 返信

yuchan.k

完治したんですね！素晴らしい👏 私も完治出来るように頑張ります！

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