ガーリックポレイトは、ガーリックを使った料理で、特にイタリアンや地中海料理に多く見られます。以下にその特徴をまとめます。 基本的な材料: ガーリック（にんにく） オリーブオイル パスタやリゾットなどの主食 野菜やシーフード（オプション） 調理法: にんにくをオリーブオイルで香りが出るまで炒め、その後に主食や他の材料を加えて調理します。 シンプルながら、にんにくの風味がしっかりと感じられる料理です。 提供方法: パスタやリゾットとして、パルメザンチーズやハーブをトッピングして提供されることが多いです。 人気のあるバリエーション: ガーリックシュリンプ: エビを使ったバージョン。 ガーリックブレッド: にんにくバターを塗ったパン。 この料理は、にんにくの風味が好きな人にはたまらない一品です。家庭でも簡単に作れるので、ぜひ試してみてください！