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ロクポン
0日目 11/6 タバコ全捨て。喫煙具押入に封印
1日目 11/7 昼に少し吸いたくなる。
2日目 11/8 1日眠かった。タバコ吸いたいより
眠気がハンパない。
3日目 11/9 前日10時に寝たら、3時に起きた。
一日ボーっとした感じ。
4日目 11/10 眠気は治ってきた。
若干タバコ吸いたい一日。
5日目 11/11 少し嗅覚が良くなった様な？
部屋を掃除。
6日目 11/12 寝覚めが良くなってきた。
タバコは吸いたい気持ちは
あるが、問題ないレベル。
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青森県北津軽太郎
ゆっくり吸ってゆっくり吐き出す紫煙。イライラを飲み込む。 喫煙率は低下しているが肺がん患者は増加しているという状況、遺伝とストレスの影響が大きい。 その内タバコの夢を見るようになる。それは体がタバコを求めている証。 いきなり止めるのではなく、アイコスに切れ替える事が上策かと。
ロクポン 投稿者
そうですね。ニコレットや通院も考えましたが、最短距離で行こうかと[笑う] 禁煙失敗の時は、タバコ美味いと思うので、有り難みを感じれるかもです。