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エスプレッソ
今朝は少し怠い…と言うのも、、昨晩こたつで寝落ちてて気づいたら1時だったー！🕐パサパサになってたよね笑😱
今朝のコーヒーはカルディのハロウィンブレンド👻☕️パンはロールパンにレタス、チーズ、無えんせきハム、ポテサラのサンドイッチ🥪
おまけは久々のカプレーゼ🍅トマト最高〜！
昨日スーパーでMサイズ一個350円だったよ💦
今日は仕事暇予想🧑🏻💻年明けの旅の計画でもしてよかな笑🛫
#おはようGRAVITY
#パン
#コーヒー
#サンドイッチ
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コメント
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Katana
朝市に母もついて来た[ほっとする] 1人で行こうとしたけどついて来た[ほっとする] いつもの朝市で屋台で朝ごはんを食べ 屋台出た所に新年の飾りを置いてる屋台が出てて 母の足が止まった[ほっとする] 2024年の旧正月は2月10日なんだけどね 母が手に取り金色のラメ入りか赤色のラメ入りどっちが良い？と聞いてくるから母は中国系だから『金』でしょって言ったら当たった(最初から金にするつもりなら聞かなければ良いのにw そしてまさかの金を裏返したら赤も入ってたww[大笑い](お母さん良く見てねw)その後も『どれが良い？』が始まり好きなの選べばって言ったら不機嫌[疑っている]になり(やっぱりウチの母はって思った[ほっとする]) しかしまだ2月は先だけど1月1日に飾りそう[大笑い]
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なお
旦那在宅ゆえ、夕飯のご飯くらい炊いといて欲しかったからお願いしてみたんだけど、お釜洗うのなせ食洗機？？
やめてくれ。。
しかも何度言っても布団を洗いたいらしく私たちの掛け布団洗われてた……
取り込んでくれないww
ふざけてるの？？？風邪引けって？？
布団の取り込みとかもろもろやらなきゃいけなくなるの私だよね？？
やめろーーーー！！！！
在宅もやめろーーーーー！！！
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🌹めっ子🌹
昨日買ってたみたい😓
全然記憶にない〜っ💦💦💦
考え事しながら買ってたんやな。
ちょっと自分が怖い。
私、大丈夫そ😝？
※画像お借りしております。
#お疲れGRAVITY
#牛乳
#ホンマに記憶にない
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ﾘﾊﾞ
楽しかったよー
全然 釣れなかったけど
楽しかったよー
暖かくなかったけど
寒くもなかったよー
これから豚汁作るよー
たくさんおまけあるよー
おわり
have a wonderful night ☽𓂃 𓈒𓏸◌
How We Roll
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ぴの
初めて入れます!!
音楽が好きなので沢山繋がりたいです!!
好きなアーティスト・バンド
・AAA
・Novelbright
・THE ORAL CIGARETTES
・WANIMA
・ＯＮＥ OK ＲＯＣＫ
・MY FIRST STORY
・sumika
#AAA #Novelbright #THEORALCIGARETTES #WANIMA #友達募集
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シノ
猫の口の縁にあった黒い粒……わからずに取ってしまったらニキビでして……取ってしまって大丈夫なのかすごく不安です…！！
ぷちっ、と、点じゃない粒が出てきまして😭
血は出ていないし、痛がってはいませんが、取るとき、嫌がったので、不安です……
#猫好きさんと繋がりたい #猫 #ねこ #誰か教えて下さい #教えて有識者
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えま
12/7（木）21:45〜
『星の王子さま』
“バオバブ”〜“出発の日の朝”
今回は星の王子さま第2回目⭐️
星の王子さまがどんな星で日々を送っていたかのお話場面です📖
来てくれる人たちと、大切なものを省みる時間、少しでも心休まる時間を一緒に過ごせたら嬉しいです💓いつも通り聞き専、寝落ち大歓迎なのでお気軽にお越しください🌱
#音声ルーム #えまの読み聞かせ #癒しの時間
読書の星
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みぃまる
簡単に👩🍳🔥🥘
鮭←チンするだけのやーつ🫠🫠
タケノコと牛肉、白菜の胡麻醤油、冷奴
ポトフ風、レンジで簡単チーズオムレツ
オムレツ↓↓↓
お皿にラップ敷く
卵、マヨネーズ、牛乳、
チーズ、塩コショウ混ぜたのを置く
ラップは閉じずに
500w←50秒
もぅ1回混ぜて更に500w←50秒
半分ラップ閉じて形作る
余熱で1分ほど放置
ケチャップつけて完成(*´︶`*)ﾉ
作ってみーてーね🫰🏻💗
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スノーフレーク
フィットボクシングともう一つの
トレーニングの影響で膝に痛みが…
昨日はフィットボクシングを休んで
リングフィットに切り替えて
今日の散歩は中止に…
帰ってフィットボクシングを
するかどうかで悩む…
消費カロリーが足りていない…
膝の痛みは大分和らいできたから
運動して良いのか、
念のため今日は止めておくべきか…
運動するかしないか…
それが問題だ…🤨
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ﾗﾗ
目標
・バストアップ目指せ2カップアップ
・反り腰,猫背改善
・本来の肩甲骨復活
習慣づけたいこと
・水1.5L/日
・ビタミンサプリ毎食前,寝る前に飲むこと
・睡眠時間確保6-7時間！22時には就寝！
・隙間時間にストレッチ,筋トレ
いつも3日坊主で終わるから自分ができることから。1日の終わりできたこと呟いて行こうと思ってるよね。これも続く不安なところはあるが、、笑
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関連検索ワード
白夜
おはようございます トマト高いですね～ でもおいしいサンドイッチのため[笑う] 私は例年11月か12月にまとめて休みとって旅行してますが、今年はまだ計画も立ててないです 年内中に行けるかな💦 どこか行きたいなー
さぼ🍎
おはよ！！！ こたつで寝ちゃうよね〜
lieto🪷🪔
おはようございます🌞 喉やられてないですか？💦金曜日早いですね(*´艸｀*)お仕事気を付けて🙌