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Cosmos

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おはようございます🌄
夜明けに起きて、日の出に合わせてウォーク&ジョグ🏃‍♂️
このパターンがベストかな!
今日も暑くなりそうなので、熱中症には注意しましょう!🥵
#早起き #セロトニン #メラトニン
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おはようございます🌄