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ミニ
早朝は、23℃。
窓を開けて、ゆっくり涼しい空気の中で深呼吸をして始まる朝です。
昨日は暑さ覚悟でジムに行ってきました。
途中で投げ出しそうになる気持ちを鼓舞して、心の中で頭をヨシヨシと撫でてなだめて(笑)
終わった時の、程よい疲れと流せるだけ流した汗が心地よくて・・・。
午後は車の点検に🚗
何を聞かれても今ひとつわかりませんでした(笑)
昨日、ふとした言葉に出会う機会がありました。
今でも完治はしていないけれど、心の病いを酷く患っていた時には気づかなかったこと。
「心の病気は、甘えではなくて、甘えられなかった人の病気」
「心の病気は、サボりではなくて、サボれなかった人の病気」
今も苦しくて生きづらい人へ。
どうか自分を責めないで。
心がいろんな感情を取り戻すまで、ゆっくりゆっくりいきましょう。
長いトンネルの先にきっと光が見えるはず。
今は見えなくても、お休みしながらでも一歩一歩。
温かい人の心に触れて、冷えた心が少しずつ温かくなるまで。
いつか今の生きづらさは勲章にさえ思える日が来るかもしれません。
今日は土曜日。
お休みの方はゆっくりしてくださいね。
暑さの中では頑張りすぎは禁物・・・。
そして今日が、自分の胸に勲章が刻まれていることに気づける一日でありますように🎖️🎖️
⭐️今日のお弁当🍱
昨日の夕食etc
沖縄旅行の双子ちゃん
#心の安らぎ #おはようGRAVITY #小さな幸せ #笑って生きよう #お弁当








WHITE DAYS
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おはよう☀️😃ミニさん🌼 甘えられなかった人の、サボれなかった人の病気って本当にそう思います❗ 先日会ったあのバイト先の人がいつも明るくて相当ポジティブ&パワフルな人だったんだけど膠原病みたいな症状になってしまったんです。(それで今は地方で隠居生活) お医者さんに「あなたは鬱にはなれない代わりに身体に出る」と言われたそうなんです。 人は自分で気づかなくても頑張りすぎるとバランスを崩しちゃうのかもしれませんね… ミニさんも暑さに気をつけて無理なく楽しく過ごしてください(о´∀`о)💕💕 いつも素敵な言葉をありがとう💖
わんこん
ミニさんおはよう😊 自分も何年か前少し鬱状態で、性格のせいもあって頑張り過ぎて追い込んで、確かに甘えたりサボったりしてなかった自分がいます。今は良くなりましたよ😊 シーサーを観る双子ちゃん、想う事は一緒なんかなぁ☺️
てっちん
なかなか気付けたとしても言う事が出来ない 心の受け皿❤️ ミニさんを見習えるように努力しなきゃ🍀
にゃう
ミニちゃん、おはよう[大笑い] 勲章🎖️わたしも持ってる気がする✨ まだ不安定な時も多いけど(*'-'*)エヘヘ 今日も良い日になりますように🍀
kazu
おはようございます(^O^) 今日もお元気に過ごせますように❤️✨💐