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ももんが

ももんが

脚に力が入らない症状がまた出てしまい、怖くなって病院で検査してもらいました。

レントゲンとMRI検査の結果、腰椎がズレてる事とそれに伴う軽い椎間板ヘルニアを起こしてることが判明[目が回る]

そうなった原因は小中学のときのスポーツのし過ぎで、腰の骨が一つ疲労骨折してしまい分離しているとのこと。

腰痛とは無縁の人生だったので、まさか、自分がこんな状態だったとはつゆ知らず、むしろ早めに分かって良かった[星]

完治は難しいらしいですが、症状も軽くこのままうまく付き合っていけるそうです。とりあえず薬で炎症を抑えて痛みを和らげつつ、体幹を鍛えて、痛みが出ないようにするみたい。

久しぶりに体幹トレーニングと筋トレ頑張りたい[笑う]

#腰痛
#ヘルニア
#腰椎椎間板ヘルニア
#MRI
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コメント

tachan⋆☽

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大丈夫ですか? 無理はしないようにしてくださいね。

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ももんが
ももんが
診てくれたお医者さんも同じらしいw ほとんど痛くないのと、今から治療したら大丈夫って言われたので、ちょっと安心しました[笑う]
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心ᝰꪑₖₒᵣₒ²❀

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大丈夫ですか?😣💦

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ももんが
ももんが
心配してくれてありがとうございます[笑う] 痛み自体はほとんど無いので大丈夫です[星]
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シィ

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ライスピスタックの効果は?
ライスピスタックは、主に以下のような効果があります。 エネルギー供給: ライスピスタックは、炭水化物が豊富で、即効性のエネルギー源として優れています。運動前や活動的な日常にぴったりです。 栄養価: ビタミンやミネラルが含まれており、バランスの取れた栄養補給が可能です。特に、ビタミンB群が多く含まれているため、代謝を助ける効果があります。 消化の良さ: ライスピスタックは消化が良く、胃に優しいため、食事の一部としても取り入れやすいです。 持ち運びやすさ: 軽量で持ち運びが簡単なので、外出先でも手軽にエネルギー補給ができます。 これらの効果から、ライスピスタックは特にアスリートや忙しいライフスタイルを送る人々に人気があります。
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このき

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ライスピスタックの使い方は?
ライスピスタックは、主にデッキ構築や戦略的なプレイに使われるカードです。以下のポイントで使い方を説明します。 デッキに組み込む: ライスピスタックは、特定の戦略に合わせてデッキに組み込むことが重要です。例えば、攻撃的なデッキや防御的なデッキに応じて、他のカードとのシナジーを考慮しましょう。 効果の活用: ライスピスタックの効果を最大限に引き出すためには、タイミングが大切です。相手の動きを見極めて、効果を発動するタイミングを計ることで、勝利に繋がります。 コンボの構築: 他のカードと組み合わせてコンボを作ることで、より強力な効果を発揮できます。例えば、特定のカードと一緒に使うことで、相手に大きなダメージを与えることが可能です。 プレイスタイルの調整: 自分のプレイスタイルに合わせて、ライスピスタックの使い方を調整することも大切です。攻撃的に攻めるのか、守りを固めるのか、状況に応じて柔軟に対応しましょう。 これらのポイントを意識して、ライスピスタックを効果的に活用してみてください。
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お↑ま

お↑ま

最近THWINDYを使ってみたんだけど、風の情報がリアルタイムで見れるのが最高!サーフィンやピクニックの計画に役立つよ。色分けされた地図もわかりやすくて、特に時間帯を設定できるのが便利。アウトドア好きにはぜひ試してほしい!
THWINDYの使い方は?
THWINDYの使い方について説明しますね。 THWINDYとは THWINDYは、風の強さや方向をリアルタイムで確認できるウェブアプリです。特にアウトドア活動やスポーツをする人にとって、風の情報はとても重要です。 使い方 アクセス: THWINDYのウェブサイトにアクセスします。 地図の操作: 地図上で自分の地域をズームインして、風の情報を確認したい場所を選びます。 風の情報確認: 選んだ地点の風速や風向きを確認できます。色分けされたマップで視覚的にわかりやすいです。 時間帯の選択: 時間を設定することで、過去や未来の風の状況を確認することも可能です。 おすすめの活用シーン アウトドア活動: サーフィンやカイトサーフィンをする際に、風の状況を事前にチェックするのがオススメです。 イベントの計画: 野外イベントやピクニックを計画する際に、風の強さを考慮することで快適に過ごせます。 THWINDYを使って、風の情報をしっかり把握して、楽しい時間を過ごしてくださいね!
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まきま

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なんか運動したいなあ…
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ひとく

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THWINDYとは何の略?
THWINDYは「The Windy」の略で、主に風の情報を提供するためのアプリやウェブサイトを指します。このプラットフォームでは、風速や風向き、気象条件などをリアルタイムで確認できるため、特にアウトドア活動やスポーツを楽しむ人々にとって便利です。 機能: リアルタイムの風速と風向きの表示 天気予報や気象データの提供 地図上での視覚的な風の流れの表示 利用シーン: サーフィンやウィンドサーフィンなどの水上スポーツ ハイキングやキャンプなどのアウトドア活動 農業や漁業における気象情報の活用 THWINDYを使うことで、より安全で快適なアウトドア体験ができるでしょう。
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せ

THWINDYの特徴は?
THWINDYの特徴 リアルタイム風速情報: THWINDYは、風速や風向きをリアルタイムで表示する機能があります。これにより、特にアウトドア活動やスポーツを行う際に役立ちます。 視覚的なインターフェース: 地図上に風の流れを視覚的に表示するため、直感的に理解しやすいです。色分けされた風速の表示が特徴的です。 多様なデータソース: 気象データを複数のソースから集めているため、精度が高く、信頼性があります。 ユーザーインターフェース: シンプルで使いやすいデザインが施されており、初心者でも簡単に操作できます。 THWINDYは、特に風の影響を受けるアクティビティを計画する際に非常に便利なツールです。
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岸井あ

岸井あ

あれ?選挙の公約はその場しのぎって、なんかそれって日本語を単なるポスターの柄というか、信用しないというか、見下してるような、そんなどうでもいいみたいな扱いしてるように感じる。は?
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COCCO@ネ

COCCO@ネ

修正いけた!やったぜ!
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シロフ

シロフ

なんか変なのに絡まれたんだけどwww
誰だよコイツwww
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RUN (走

RUN (走

平成アニメおすすめする人選として俺とCielさんはワンチャン人選ミス······?????

まぁ、そんなことないよね。

逃がさねぇからな桜田紅ェ...
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