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ぴい♩¨̮⑅*💚

ぴい♩¨̮⑅*💚

長女がとうとう内科検診で
肥満指摘されてしまった🥺
今日からコツコツ一緒に
運動することにします🙇‍♀️
ご飯は楽しく食べてほしいから
今まで通りに😌🍚
今日は大根サラダとわかめと豆腐のお味噌汁とキャベツとひき肉の春巻きだよ🤤💚
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コメント

マグマグ🍖

マグマグ🍖

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きっとぴいさんが料理上手すぎなんですね✨️🤤

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ぴい♩¨̮⑅*💚
ぴい♩¨̮⑅*💚
好きなものの時はめっちゃ食べますけどねー🤣 麺類w
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あじこ

あじこ

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大根おろし食べるのおすすめです。 詳しくは「大根おろしダイエット」で検索してみてください。

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ぴい♩¨̮⑅*💚
ぴい♩¨̮⑅*💚
長女食べれるかなー🥺 何か工夫できるのかな🤔 調べてみますね✨ ありがとうございます💚
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キャラメル

キャラメル

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質問させてください。 肥満の原因ってお菓子等ですか? (批判でなくて参考にさせてほしいです)

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ぴい♩¨̮⑅*💚
ぴい♩¨̮⑅*💚
お菓子はそこまで食べてないんですよね🤔 1日1回おやつの時間に食べてるって感じです🤔 食べない日もあるし🤔 ご飯もすごい量食べてるわけでもないし…あ、ジュースは多いかもです🤔 あと牛乳めちゃくちゃのみます🤔 そのあたりなのかなー🤔
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ぺろんち®️

ぺろんち®️

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筋力量増やして代謝率アップ!

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ぴい♩¨̮⑅*💚
ぴい♩¨̮⑅*💚
確かに筋肉全然ないと思います🥺わら いろいろ本買ってみようかな🤔✨✨
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今日の晩御飯

今日の晩御飯

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ウチの息子様 毎朝早起きして お腹すいた😭 何あるの からの 冷やし中華 ミソラーメン ばかり食べてるから 将来ヤバめですかね❓ 納豆ご飯やお茶漬けなんかは食べたくないらしい😭

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今日の晩御飯
今日の晩御飯
今のところ、6歳で25Kgです☝️
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🍬☂️

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しぬ 笑った
これかもしれない(10月まで灼熱の夏)
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第2地区

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あおなみ線、
金城ふ頭へノンストップとかあるんか
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スティ

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夏競馬は控えるようにするぞ

重賞はできる限り公開していく予定じゃ
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雪華@lSF

雪華@lSF

俺もこれやろ
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かいけ

かいけ

ひこうき乗った
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なまこ

なまこ

昨日はよく遊びに行く旦那の友達家族と一緒に、温水プールに遊びに行ってきましたー!
撮影不可の場所なので、なーんも写真がない🤣流れるプールも25mプールもスライダーもジャグジーもあって、市営?だけどなかなかの規模の温水プール!
ひたすら流れるプールで流れて、8人で鬼ごっこやったり、はしゃぎすぎて疲れました笑

夜はインディアンズステーキ🥩に!
ここも行くの初めて〜!混むのを想定して16時半頃に行ったらすぐ入れちゃって🤣まだお腹空いてないけど頑張って食べました笑
子供が遊ぶエリアがめちゃくちゃ広い!子供は遊んで、食べて、遊んで、遊んで…
普段絶対できないよね〜💦ちゃんと食べてから遊びなさい!なんて言えない🤣ここでは、時間に限りがあるから遊んできなさい!だもん🤣
結構💸高いからなかなか行けないけど…今度はもっとお腹を空かせて行きたい✨
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沼ったN

沼ったN

おはリッスンo(`ω´ )o #リッスン
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レンカ

レンカ

ビジュ良すぎてアルバムぽちぽちした〜
このあとbuddixもぽちぽちする〜
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ロカ⁺

ロカ⁺

どこで乗り換えようかな
名古屋にするか座れたので新神戸まで行くか…
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もか@Mer

もか@Mer

パンダくんかわいい
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