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だーく闇⭐︎Rちゃん😈
朝 プロテイン
昼 マンナンライス、鶏むねの油淋鶏風
夜 ガーリックトースト2つ、美酢パイン水割り
もりもりスリムで腹痛
間食 旦那のドーナツ、、、、略奪
朝 スクワット100回
昼 お散歩 15分
夜 スクワット200回、
宅ストレッチ10分、
カエル足ストレッチ10分
今日はどーーーーしても
旦那が買ってきたシナモンドーナツ食べたくて、
食べちゃいました😳笑笑
ドーナツの誘惑多すぎんか！！！！
明日はリセットしようと決めた深夜1時。
ちなみに、20時から
子供と寝落ちして結構な睡眠を摂ってます🙄
夕方の宅トレは子供がグズグズだったので、
お風呂上がりの軽めのストレッチに変更っ！
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コメント
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Op.05-12
昨夜からこの器を使おうと決めていました
爽やかな水色
キレイに晴れた日曜日
日曜日に仕事が休みだなんて
あまりないので
とてもリラックスして
気分のいい朝を迎えています
でも実は昨夜
深夜3時過ぎだっでしょうか
2匹のネコ(多分ネコ)の異様な鳴き声で夜眠れなかったのです…
あれはネコだったのかしら?
いやいや、現実だったのかしら？
2035
おかか
hosi7ほしななさんのフラワーカラーアルケミーオラクルは一目惚れ。
早坂周花さんのノスタルジックコーヒーカードとスターリーコーヒーカードは、同じコーヒーカードでもそれぞれ性格が違うそうで。なんとも不思議です。
他にも素敵なものはたくさんあったのですが、今回は軍資金が……
占い系のイベントに行くのは初めてでしたが、運営の方も出展者の方もみなさん温かくて、とても楽しめました。
#占い
占いの星
611
てと
自動車のイラストを描いているのだけど
相も変わらず
手描き。
今の若い絵師さんは
「雲形定規」なんで知ってるかなあ
(うんけい……が正しい発音らしいけど
僕はクモガタと呼んでます)
これ、慣れたら便利なんだけどなあ。
たぶん過去の遺物的画材w
AdobeのIllustratorでいうとこの
ベジェ曲線です[ほっとする]
絵師の星1525
きのこたけのこ
患者数33人いて、4人夜勤で、1年目の私が何故に10人も受け持つの？しかも普通に重たい人多いし。10人中7人がバイタル計らんといかんし、食介全介助が2人と半介助が1人。経管栄養1人。体交にオムツ交換。受け持ちの夜間せん妄でミトン外そうとする危険行動。頻回なPトイレ介助。エグいて。
そりゃ先輩方はもっと重い人ついとるんかも知らんけど、私のも大概やで。手伝ってくれへんし。
何を思って日勤のリーダーはこの割り振りをしたの？
あ〜辞めたい辞めたい。こうやって心も身体も荒んで壊れていくんだよー。
マジで準夜帯のファーストラウンドで辞める意思をさらに強固にしたわ。
#新人看護師
#辞めたい
#半年過ぎても新人よね？
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さくら
お仕事してます。
40代、振り返ってみると…
ラン活、ヲタ活、コロナ、恋活、一人ぼっち
ってな感じでした。
きっと50代もあっという間に過ぎるんだろうな。
42102
ASHiTAKA
素敵な日常お友達の誕生日にプレゼントするとみんなファンになってくれます。半年くらいでクッションがへたってくるので、新しいのを買ってくるんですが、新品を履いたときにまた感動[ほっとする]しちゃうんです。
#ユニクロ #ルームシューズ #スリッパ
#GRAVITYファッション部 #日常
7275
m2k
決して仲が悪かったわけじゃないし、
LINEやDMはちょこちょこ来たり送ったりの
何げないやりとりはあって。
ただここじゃ書ききれないぐらい難しい問題にぶちあたってしまって。半年、悩みに悩んで
別れる決意をしたんだけど、もう戻れないだろうしそこは納得しているはずなんだけど、
この人で最後にしようって思って付き合って、
人生で1番好きだったから、今2ヶ月くらい経つけど波があるんだよな。この気持ちから解放されるには時間しかないのかな？
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🥩ローストビーフ🐮
昨日ね、朝からショックなことが、、
朝起きたら、大事な腕時計⌚️していたのにない？ない。ない？え？
ブレスレットの部分
外れているー😨😱😭
なんてことだぁー
仕事をなんとか、早く終わらせて
21:00までに時計屋へ
事前に問い合わせして、相談して
いざ、時計屋へ行き、ドキドキっ
すごく気さくな、お歳な方だけど
紳士的な技術者って感じ。
前回もここを利用したことがあって、
それももう5年くらい前のこと。
呼び出されて 結果
直ってるー✨⌚️✨
嬉しいっ しかも、
費用は、サービス 🆓だって😱😭😆
部品は、正規品ではなく
今は在庫もないから、類似品で応急処置したから、いいですよ と
他の時計もあるから、電池交換とか
是非、またここを利用しますって
伝えたよ✨
ホント良かったぁ🤣
そんなこんなで、帰りは
好きな
超俺流塩ラーメン 渋谷センター街店
で、特俺流 塩らーめん 食べて
帰ったよ。あっさり、美味しいっ🍜
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©️書林🌲𖥧𖥣⍋↟
素敵な日常夏の間に少しずつ、お迎えしました。
親はみんな下向きにまったりと垂れてます。
秋になってそれぞれ新芽が伸びてきましたが、
エワルディアナのワカモノの尖ってること！
ほとんど真上に向かってます。
カスッサのは、出始め小さくてめっちゃ可愛くて。
伸びるにつれて、ちと怖くなり…
今はだいぶ伸びて、「見慣れた植物」として和ませてくれてますw
カシェロの新芽は、まだ短いうちから親たちの中になじんで、そのうち見分けつかなくなりそう（写真なし）。
こういう個性の違いって、おもしろくて大好きだわ〜💕
・連投しといて恐れ入りますが、いただいたコメントへのお返事やコメントは夜になりそうです。
今週も、皆さまありがとうございます♪♪♪
ではまた後ほど！ﾃｸﾃｸ ｡｡｡｡｡"8-(o･ω･)o #GRAVITY園芸部 #GRAVITY植物部 #多肉植物 #おはようGRAVITY #緑のある生活
10代の頃、友達から借りたカセットテープが伸びちゃうほど聴きまくった曲を、お贈りします♬♪
夢伝説
園芸の星946
りんご
おしゃれなお店で女子会とかじゃなくていいんです。
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関連検索ワード
要不トンメコ,ねイイ
ドーナッツ、、、、悪魔の誘いですね
柚木 みずほ ❀*
ぬおおおおおおお((꜆꜄ ˙꒳˙)꜆꜄꜆ﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁ((꜆꜄ -᷅ ̫̈-᷄ )꜆꜄꜆ﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁ‼️‼️‼️‼️
ひろっく☆
コストコやつですね😓 略奪したんですね
まーく
おはぁーるちゃん[ほっとする] 着実にトレーニングの回数が増えててすごい[ほっとする] ドーナツ食べちゃっても消費してるから大丈夫[ほっとする]
nao
美酢も摂り始めましたね👌 食べたらその分は消費しましょう。 頑張れ〜