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桔梗💠

桔梗💠

またギックリ腰してしまった。
何年か前もこの時期にやったと思い出す。
これから1週間ほどは
腕力で体を支える生活になる。
マッサージ予約したい…が
今晩ではなくぎっくりが治ってからがよいか
迷っているところ。
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コメント

sumi

sumi

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おはようございます😃 最初は兎に角、患部を冷やして下さい。 痛みが和らいだら温めて下さい❗️ これやると、3日程度で治ると言うか ある程度動けるようになる筈ですよ。

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桔梗💠
桔梗💠
ありがとうございます。 昨日でなんとかよくなりましたが油断しないで 湿布貼って自愛します[大泣き]
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りょうすけ

りょうすけ

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マッサージよか整形外科で診てもらったほうがいいんじゃないでしょうかね…?

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桔梗💠
桔梗💠
通っていた整形外科が辞めてしまったのと 身近に整形外科がなくて難民になってます…[大泣き] 腰を避けてのマッサージとか モヤモヤ悩んでました
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ちゅん

ちゅん

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ぎっくり腰にはカイロプラクティックがいいですよ。

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桔梗💠
桔梗💠
ありがとうございます! 先輩に整骨院紹介してもらって昨日速攻行って、 動けるようになりました[泣き笑い]
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まめ蔵⭐️

まめ蔵⭐️

1 GRAVITY

はぁぁぁぁぁ、あたしもギックリ持ちです。 最近無いから、油断してるとこあるかも。 気をつけよ。

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桔梗💠
桔梗💠
忘れた頃に魔女が降臨するものですからね…[疑っている]💦 日々こまめにご自愛くださいです[大泣き]
1 GRAVITY
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