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投稿
海月
・食生活の悩み
・食生活の疑問(実際この情報どうなの？！みたいな！)
・普段の食生活(ラーメンが多いとか！)
・現在体調の不調や悩みはあるか
上の項目で答えられるものがあったらコメントまってます❕答えられるやつだけで大丈夫です🙆🏽♀️
返答遅くなっちゃうかもしれないけどフィードバックします🫡🫡
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コメント
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みじん
(なにかトラブルがあったわけじゃないよ)
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ミント
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まさみ
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こまい
🏖️ち
でも、私みたいに辛いの苦手だったら申し訳ないから辛くないの選んだら種類少なかった😭
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もぐ
本日も体重は測り忘れました！
昨日は椅子組み立てたらつかれて酒のんでたのできっと増えてますね……へへへ……
寒くなってまいりました！
これは雪がふる前兆！！
ほんとに勘弁してぇ、雪なんて一部の必要な地域だけにしてよぉ！！
こたつみかんで每日過ごしてぇっす
1
こた
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おはな
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しばに
フジテレビで2003年秋から2クールで放送された
唐沢寿明版のドラマ「白い巨塔」が
デジタルハイビジョンリマスター版で再放送されます。
(週2話放送)
これ凄く楽しみなんです。
ストーリーもいいしキャスティングが豪華だし。
何度見てもいいドラマ。
楽しみです。
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てくま
１回目柚希さんのときの拍手が一段と大きかった。もちろん雄大ｸﾝにも。下手、上手、センターと丁寧なお辞儀でした。お顔もまだかたかったかな。オケピにはニコニコでした。
幕が下りるにつれてヒューヒューの声も‼️
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R.I.P.
ありがとうございます 蕎麦は盲点でした😳 大変勉強になりました🙇
海月 投稿者
GI値の低い一覧と、GI値を添付します。
海月 投稿者
チャイさんへ
R.I.P.
失礼します。 血糖値スパイクを気にして単純糖質は摂取しないようにしておりますが 複合糖質でも白米は口にせず、主食はオートミールと全粒粉パスタがほとんどなのですが飽きてきました。 他に栄養価が高くて低GIの食品があれば教えていただきたいです。 （ZENB NOODLEのような高価格帯商品は除外でお願いします）