嫌な電話に出た後のイライラを解消する方法教えて笑

電話対応が失礼な人居ますよね。相手が見えないからって、威圧的な話し方をしてきたり、無駄に回答を急かしてきたり。自分勝手な方々を相手にした後、心に残るもやもやは皆さま、どうやって解消なさっているんでしょう？教えてくださいませ🫡