なんで夜2時ごろ一回目覚めるん？これって健康上どうなん？

Question

エンゼル · Accepted Answer

おいらも同じだし
多分なんだけど夜20〜21時に夕飯食べて水分たっぷりとった状態で眠りにつかない？
すると何故か2〜3時に起きてトイレに行かないと、膀胱破裂するんじゃない？ってくらいパンパンでおしっこしないではいられなくなる。
だから、原因は尿意！と見た！！

ノラ · Answer

わかるー睡眠の質は悪い。ほんと辛い。

いしのみ · Answer

多分運動不足かアルコールの飲み過ぎだ

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