なんで夜2時ごろ一回目覚めるん？これって健康上どうなん？

Question

恵まれた人 · Accepted Answer

おいらも同じだし
多分なんだけど夜20〜21時に夕飯食べて水分たっぷりとった状態で眠りにつかない？
すると何故か2〜3時に起きてトイレに行かないと、膀胱破裂するんじゃない？ってくらいパンパンでおしっこしないではいられなくなる。
だから、原因は尿意！と見た！！

ざわさん · Answer

何度も目覚めるよ

ノラ · Answer

わかるー睡眠の質は悪い。ほんと辛い。

ガク · Answer

年齢的な加齢では？

ずんだもちアイス · Answer

自律神経が優位になっていると夜中に目が覚めてしまう事ある婚活中の僕がそうでした🥹

いしのみ · Answer

多分運動不足かアルコールの飲み過ぎだ

いきちゃん · Answer

俺も毎日あるよ
2時だったり3時だったり、、

空を飛ぶダンゴムシ群 · Answer

悪いことなの？

猫背 · Answer

私もこれ知りたい

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