ダイエット民に質問です

Question

眠い時の食欲爆発を防げる方法を実践している人、やり方を教えて欲しいです

にゃむる · Accepted Answer

いい歯ブラシとかを買って念入りに歯磨きする癖をつける！
食べたくなる前にみがいておけば、もう1回やるのめんどくさくなる！

ゆたぽん · Answer

人工甘味料入りの炭酸飲料を飲んでました。
ただ腸内環境が変わり、便秘気味になるという副作用がありました。

ピスケ · Answer

全く思いつきませんでした、調べて試してみます！

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