好きな人と電話してる時に、相手が寝てしまい、自分は寝れずに1人になってしまったと不安になってしまいます。寝ないでと言ってしまい相手を傷つけてしまい悩んでます。

Question

ちくわぶ · Accepted Answer

それは愛着不安(不安型愛着)だと思われます。
もし、以下の言動があるので有れば相手の体や精神が疲弊して長く続かないので、お近くの臨床心理士に相談することをオススメします。
毎回強く引き止める
怒ったり責めたりする
相手の睡眠や生活に支障が出るほど要求する
通話が切れるだけで激しいパニックになる

アオ🩵 · Answer

眠くても付き合ってくれてるの、すごく優しい人だと思うよ☺️

-FIRE- · Answer

相手が寝てしまうほどあなたに安心しているってことなんですよ、きっと[大笑い]

げん · Answer

俺は相手の寝息を聴きながら添い寝してるようなイメージで寝るのでそうしてみてはいかがでしょうか

‪✯‬やよ♡ ✯🦍 · Answer

なんで不安になるのよ。そりゃ寝るよ人間なんだから、ストレッチするなりホットミルクなり眠くなるような行動してみたりすれば良いやん。

ミサキ · Answer

リクエストに答えます…🥱
ちょうど僕もさっき寝落ちから目覚めました笑

人間ですからね〜
眠い時は眠るものですよ。笑

相手に求め過ぎてはいけません。
相手の自由を奪ってはいけません。

それは自分の不安から生まれる妄想
それを相手に押し付ける行為です。

大丈夫です。
何も起きていませんよ。
安心してください。

不安になる必要などないのです。
ただ寝てるだけです。笑

それ以上でもそれ以下でもありません。
普通の日常を普通に送っているだけです。

そこに貴方を否定する意思はありません。
ただ眠いだけなんですよ。笑

安心してください。
ただそれだけのことですから…😌

P𝗼𝘁𝗮𝘀𝘀𝗶𝘂𝗺 · Answer

堀大輔さんに相談しましょう。

せい · Answer

めっちゃ分かる！特に好きすぎる相手やと不安になるよね。そういう時はASMR聴くとか、カフェイン控えるとか相手よりこっちが早く寝れるようにする！最悪相手が寝てもスマホこっちに向けとけば一緒に寝てる感あるから大丈夫👌1人で寝るよりは全然マシやと思う！

？？？ · Answer

相手との相談じゃないかな

しゃち。 · Answer

相手の寝息に安心して寝れます

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