ちょっと健康に良い事してますか？

Question

私は散歩を良くします。外の風に吹かれて気持ち良いし、健康にもいいし。公園行ったり、川を見に行ったり、メンタルにもいい気がします。みなさんはちょっとだけ健康になるために、どんな事をしてますか。

タマキン · Accepted Answer

ひたすら寝てる[照れる]

Mickey · Answer

駅エスカレーターを使わずに階段で登り降りします

𝓗𝓘𝓡𝓞💍 · Answer

りんご酢飲んでます( >ω<)b

めいめい · Answer

お酒…禁酒はしないけど、ここまでってガマンしてます⋮(งˋ͈ᵔˊ͈ⱴ)⋮

スピカ · Answer

かかと落としをしてます。
目標１日50回なんだけど、忘れちゃう日もあり(^◇^;)
骨の生成に働きかけて顔のシワやたるみに効くんだって。美魔女目指したい方はぜひ⭐️

しの · Answer

納豆食べたり、甘い物飲み過ぎたな？と思ったら翌日は水かお茶にする　とか帳尻合わせてるつもり。

まひまひ · Answer

仕事の行き帰り成るべく歩く

りり🧸 · Answer

発酵食品摂取してる🌿

（火） · Answer

なるべくバスや電車を使わず、遠くても自転車を使う
納豆食べる

GELPTG · Answer

サプリと糠漬け

18回答 · 104アクセス数