159センチ、63キロです。太ってますよね？太ってるって言ってください!何キロがベストでしょうか?

Question

パート主婦 · Accepted Answer

体重もある程度見た目に関係しますが、体脂肪率を22%くらいにしたほうがスッキリして見えるような気がします！

プーさん · Answer

そうだな……スポーツやってるなら別だけど……私もそのくらいだよ😂

けい · Answer

違うよ自分で太ってるって思わないかぎり太ってないのだよ(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ

マサル · Answer

ズバリ言うわよ！！！
63キロは太ってます！！！
お世辞にも痩せてるとは言えません！！！
159センチだと55.6キロが標準で
もっとスタイル良くしたいなら50.5です

計算方法は
身長✕身長✕22=理想体重（55.6）

身長✕身長✕20=スタイル◎（50.6）

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