恨んでる人いますか？また恨みがフラッシュバックすごくするので辛いです！皆さんの対処法教えてください！

Question

オム米 · Accepted Answer

もうとことんその恨みに対して頭の中で言い返して言い返してを繰り返してます。あとはリラックスできることをして自然と気持ちが落ち着くのを待ちます。

夢のかけら · Answer

いるよ。フラッシュバックするよ。

病院も行ったけど、もう慣れるしかないよ。

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