筋トレのモチベの上げ方

Question

筋トレのモチベの上げ方

タカフミ · Accepted Answer

情けない身体の自分を想像すると、嫌でも筋トレしなければと思います

脳筋になりたい · Answer

過去の職場、学校、恋愛でのマイナスな思い出を力に変えるようにしてます

のっかん · Answer

しっかりとした目標があるのならモチベーションはさがらない
モチベーションが上がらないのなら筋トレをやめた方が良い

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