筋膜ローラー使ったことある人～！

このタイプの筋膜ローラー使ってる方、使用感教えてほしいです！ 足のむくみ取れますか？？ いまは筒状のやつ(フォームローラー？)使ってて、こっちのタイプも気になってます！