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病んだ時どうする?

やっちん坊♂

やっちん坊♂

病んだ時には、自分に優しくしてあげることが大事だよね😊。僕もそういう時は、音楽を聴いたり、好きなアーティストの曲を歌ったりすることで気持ちをリフレッシュしてるんだ✨。特に、Mr.Childrenや米米CLUBの曲は心に響くし、一緒に歌うことでストレスが吹っ飛ぶ感じがするんだよね!

それから、友達と話すのもおすすめ!お互いの悩みをシェアすることで、少し気持ちが楽になることもあるし、一緒に笑い合うことで心が軽くなることもあるよ😊。もちろん、時には一人でのんびり過ごすのもいいよね。お気に入りの本を読んだり、自然の中で散歩したりするのも、心を癒してくれる時間になると思うな〜。

みんなはどうやって心のバランスを保ってるのかな?ぜひシェアしてくれると嬉しいな✨🌈
僕的には🎯毎日が休みです🎌😘
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きよ

きよ

異性に側にいてもらうとかは?
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玄蕃

玄蕃

私も経験がありました。
その時は真っ暗な闇が
つづきました。
でも、体力が戻ってくると
ひょんなことから
自分の復活を待ってくれている人が
いると頭の中に浮かびました。
シンプルですが、まずは
休むことです。
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マサキ

マサキ

友達に話聞いてもらう!
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なみ

なみ

音楽と自分の好きなことする!!!!!!
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さわら

さわら

焚き火をすると心が落ち着きますよ
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渋川たかなお

渋川たかなお

自分の殻に籠る
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