執着を手離す、良い方法はありますか?

蘭
例えば、私は、朗読するとか…目で文字を追い声に出す事で、耳で自分の声を聞く!
五感の内、3感を同時に使うと…考える機能は、低下する!

とみたけ
考える余裕もないぐらい忙しくする

なな

はな
と念じることですかね。。
私も失恋したばかりでかなり参っていますが、いかに自分を愛せるかが鍵かな〜と思う日々です。
K
って考える。
服だって、アクセサリーだって、
車だって、何だって、
好きだけど、自分には合わないものや
好きだけど、相応しくないものがある。
好きだから、相応しい人と幸せを願う。
だから手放す。
だって執着は愛じゃないもの。
苦しくても、愛していたのだから。
俺はそう考える。

マトリョーシカ

えむりく

星のガーネット
執着対象に関連するものは全て迷っても捨てます[にこやか]
ゴミ袋とスマホのゴミフォルダーに入れるまでが第1歩です[びっくり][ハート]
なお

HIRO
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