筋トレを継続する方法おしてえ！

Question

筋トレを継続する方法おしてえ！

たつや · Accepted Answer

10分15分でもいいから習慣化させる

Tam · Answer

入浴みたいに習慣化する。風呂入るのに頑張らないのと一緒

筋中💪 (サブ) · Answer

理想の体型をリアルにイメージする
ですね😁

ネオアラウンド冷泉院 · Answer

始めるきっかけを自分以外にする。
心掛けとかやる気とか難しいこと考える必要がないので気が楽です。
私は「仕事を終えて帰ってきた時」に始めます。

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