そんな時は、とにかく自分のダメなとこ・過去の過ちをただひたすらに思い出し、(こんなんだからダメなんだ)とかとことん貶しまくって、どん底まで堕ちて、堕ちた時聞きたくなる病み曲みたいなのを聞きまくる。そしてその曲の歌詞に共感して心えぐられる。数日はそうして過ごしてる。そのうちまたケロッとしてる。