モヤモヤしているとずっと心の中に残ってしまうから、何も持たずにぼーっとする時間を作る。何が嫌で、どうしてほしかったorどうしたかったかを整理する。その後、ゲームだったり、何か頭を空っぽにして打ち込めるものをひたすらやると忘れてる。心残りがあると中々忘れられない。それと、よっぽど嫌なことは向き合うことも辛くなって一生整理できないから心に残ってしまう。
モヤモヤしているとずっと心の中に残ってしまうから、何も持たずにぼーっとする時間を作る。何が嫌で、どうしてほしかったorどうしたかったかを整理する。その後、ゲームだったり、何か頭を空っぽにして打ち込めるものをひたすらやると忘れてる。心残りがあると中々忘れられない。それと、よっぽど嫌なことは向き合うことも辛くなって一生整理できないから心に残ってしまう。
