太ももがすぐむくんむんだけど、なんか解消法ある?

Question

おはぎ(もち) · Accepted Answer

リンパ詰まってるので、お風呂上がりとかに足の裏からオイル使って下から流すようにマッサージ。
特に膝裏とか押してゴリってするところは力入れすぎずに丁寧に。

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