共感で繋がるSNS
質問の内容
ダンベル片手で何キロ持てる？
人気
新着
ユハイルト
2025/11/29
24kg
3
ユウキ
2025/12/06
30
7
けい
2025/09/23
20kgくらい前は40kg持てたんですけど落ちちゃった(´._.｀)
2
sabo10
2025/09/22
10RM×3セットに合わせてるので今は
15キロ。
もう少し上げようかな…
2
穀潰し
2025/11/20
500グラム
1
ユウキ
2025/12/06
30
7
ユハイルト
2025/11/29
24kg
3
穀潰し
2025/11/20
500グラム
1
けい
2025/09/23
20kgくらい前は40kg持てたんですけど落ちちゃった(´._.｀)
2
sabo10
2025/09/22
10RM×3セットに合わせてるので今は
15キロ。
もう少し上げようかな…
2
