学校ちゃんと行けるようになりたいです

Question

最近布団から出るのも一苦労なくらいしんどくて、学校も休むようになっちゃいました
どうしたらしんどいのなくなりますか？
精神科とか行った方がいいですか

クーマー · Accepted Answer

学校も会社も行くのが宿命かな？

mm · Answer

心がしんどいのかな？

꙳𓂅kaii.🌺𖠋ᐝ · Answer

辛さ（しんどさ）の原因が明確ではない問いなので回答に迷うのですが、
肉体的に辛いのであれば先ずは一般内科で診ていただくことがファーストステップかと感じます。

学校へ行きたくないと言うメンタル的なものから離床出来ないならば、所謂（いわゆる）「登校拒否」状態に在るのかなと思います。
校内にスクールカウンセラーさんがいらっしゃる様でしたら通院する気持ちで登校なさって相談してみてください。

医療的処置が必要か否か、判断して下さる筈です。医療機関への促しも保護者の方へ通達して下さることでしょう。

ありー · Answer

そのうち行けるようになるよ
私も行けなかった
今日いってみてもいいかも？
みたいな気分で、
気持ちが上がる時が来ると思うよ
焦らないで、ゆっくり過ごしてね

Miki · Answer

夜に遅すぎずに寝て  朝起きれますか？

ありさと。 · Answer

気持ちからくるのか、体調か。がなんともわからないけど…

行かなきゃ。と思うので辛いのかと。
気が向いたら行く。という自分の中で許容範囲を広げるというか、優先度を一旦下げる。
そうしたら、気が向いた時にいける。という自分を褒められる角度に変わりやすぜ。

みぃな𓈒𓍯 · Answer

わかる

ana826^_^ · Answer

無理なら無理なさらずに、
とりあえず行けそうな日だけ行ってみる、から
はじめてみたらいいかも

たれ · Answer

学校に行くことの前に色々目標たてるといいかも。
布団からでた！
朝ごはんたべた！
みたいに。
一歩ずつでいいとおもう。

まー · Answer

学校に必ずしも行く必要はないよ。まずは自分の世界を広げるところを目標にしてみて、ネットでもいいし旅行に行くとか自分が好きなことやりたいことを見つけてみよう。もし学校に行きたいって思うならもうそれだけで十分すごいよ!絶対いつか行けるから焦らずにね(^_-)

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