寝床で目を瞑り、悩む→考えるにシフトするように思考を巡らせる例えば、なぜ自分はそういう思考に陥るのか、自己分析し、根本原因を探る答えは自分で出す他ないが、どうしようもないことに悩み続けるよりは幾分かマシである
寝床で目を瞑り、悩む→考えるにシフトするように思考を巡らせる例えば、なぜ自分はそういう思考に陥るのか、自己分析し、根本原因を探る答えは自分で出す他ないが、どうしようもないことに悩み続けるよりは幾分かマシである
