心身ともに疲れがよくとれる、毎日のケア方法を教えて！（たまのリフレッシュより日々できること）

Question

おくら · Accepted Answer

その時の気分を声に出しながら大の字になって寝転がる😺

まかろん · Answer

お風呂屋さんに行ってお風呂とサウナ入って整う事やなー

ヒマラヤのマグマ塩 · Answer

サウナ決めてから山岡家。飛ぶぞ？

さき · Answer

ベッドでゴロゴロ

🌙たかね🍼 · Answer

足裏湿布おすすめε-(`･ω･´)ﾌﾝｯ
あとはーヨガかな( ˙꒳​˙  )?
ヨガは全くやったことない人は なかなかハードル高いかもだけど( ˘•ω•˘ ).｡oஇ
アロマもよし( ｰ̀дｰ́ )و

ゆうき · Answer

規則正しい生活が1番だと思いますが、私は愛猫とのスキンシップが何よりも栄養源です😌✨

にょ · Answer

猫吸い

1番いいのは大好きな人とぎゅ寝する事なんでしょうけど…うん。

どっちも生命体頼りか…

パパンダ1号 · Answer

膝のうらを両手でグリグリする、なんか疲れがとれます

暇neko💊 · Answer

ボディマッサージか、ストレッチですかね…？

daughter · Answer

壁に脚を立てかけて血流良くするとむくみ取れるし、寒い時期もぽかぽかしてくるからあり◎
好きな音楽や動画を流しつつ、足首から先や脚揺らすと更に効果UP✌️

46回答 · 268アクセス数