過去の自分と比べてしまう

Question

病気になって3年がすぎましたが
どうしても病気になる前の自分と比べてしまって
今の自分が劣っているように感じ好きになれません。
将来を考えると不安しかなく生きるのが辛いと考えてしまいます。
同じように悩んでいる方いらっしゃいますか？
また、この気持ちを乗り越えられた方はどのように乗り越えたのでしょうか？

yuji · Accepted Answer

わかる、あの頃は輝いてたなとか、あの頃に戻りたいっていう風に何度も思ってしまう

ラブ · Answer

分かりますよ🥺
私の場合は健康だった頃の自分の写真やDVDを見ると比べてしまい辛くなりますね🥺
あの頃の私は、こんな将来になっているなんて微塵も思わなかったのでね🥺
でも、皆さん同じ思いは多かれ少なかれあると思っていますよ🥺

いず · Answer

確かに・・・ 出来なくなりつつある。
出来た事が。

てと · Answer

なってしまったものは仕方ないし、健康だった過去と比べるんじゃなくて、病気になってから変われているかを考えるようにしてますね……
私の場合は諦めることで乗り越えました、乗り越えたと言っていいのかわかりませんけど……
完治はしないと思ってるし、病気とは一生付き合っておくと思ってるから過去より劣っていて当然、と思うと気楽になりました。

ｍａｓａ · Answer

それは、ベースだ。

ほろろめ(療養中 · Answer

できない事、できなくなった事を悔やんで自分を追い詰めるより
できる事、できるようになった事を増やして行きましょうよ。

ラブ · Answer

分かります🥺
私の場合は過去の精神障害者ではなかった頃の自分と今の自分を比べてしまいます🥺

おちゃ · Answer

他人と比べるよりいいと思う

ねはん · Answer

病む前の自分なんかもう思い出せないほど昔だから比較もできないな
普段はもう諦めてるけど、ふとした瞬間落ちるよね
わたしは同じ境遇の人を見ると自分だけじゃないんだなーってちょっとほっとするよ
世の中健常者ばっかりじゃないからね

ちゃちゃ · Answer

過去の方が上手くやれてたとか、自分会議始めるのあるある
しかも更に落ち込む事もあるから悪循環

過去の自分と比べてしまう

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