どうしたら足細くなる？

Question

どうしたら足細くなる？

こゆき · Accepted Answer

私も知りたい

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いや、すみません！
わかんないっす💦

玲子 · Answer

階段を、足を半分だけかけて4階まで上がる。毎日これやって足首締まりました。

キオ · Answer

どうしたら足は太くなる？太くなる反対の事をすれば細くなるかもしれません。

あっこ · Answer

ショーパン履いて、足出してたら細くなったよ✌(´>ω<｀)✌

マンゴー🥭 · Answer

まずスクワット系をやらないようにして、
うつ伏せで臀部からしたを上にあげる運動の反復で足は細くなりますよ

海好き水乃丸 · Answer

んーと。んーと。んーと。
、、、ほ、細くする方法分かんないからゆったり系のズボンで誤魔化す！よし！これが正しい答えー！！

みきサン · Answer

ウォーキングかなっ😅🏃‍♀️

マロン · Answer

筋トレする、自転車に乗る、歩く
太ももは筋肉ついて太くなったかもしれませんが、足首は細くなりました
全く運動してなかった頃より運動してる方がいい感じに筋肉がついて体力もついたし良かったです

adle · Answer

ライトなトレーニング
1セット15-20回が限界くらいの内容で
1日2セットを毎日欠かさず、食後30分-60分後くらいに行う🙆

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