それめっちゃ難しいよね…。心なんて全然見えないから、勝手に浮き沈みしちゃってコントロールできないもん🥹だから私は、機嫌が悪いときは気分悪くなった理由考えて、「そりゃ気分悪くなるわな!」って自分に共感してるよそれでも苦しかったら人に共感してもらお!