勉強のやる気が出ない時ってどうしたらいい？スマホ触っちゃって困ってる

Question

力戦奮闘 · Accepted Answer

動画を撮るのはどうでしょうか？
動画を撮っていれば
スマホはいじれないので、、
勉強記録にもなりますし！

トーマ · Answer

自分の場合はくつろぐ場所と勉強する場所を分けてました。図書館や塾の自習室などを勉強する場所に。家では屋根裏部屋を勉強スペースとして使ってました。ちょっと居心地は悪かったけど、集中はできました。

ポニョ · Answer

オンオフをはっきりさせる。勉強時間が可視化できるアプリで何の科目を何分やったかを記録する。アプリで勉強時間タイマーではかり、時間になったら適度に休憩をいれる。ずっと勉強だけは正直しんどいので、休憩は短く10分とか携帯みたり体動かして脳に酸素いれた方が捗りますよ！アプリで時間測ってるので自分これだけ頑張れた！まだ時間になってないし頑張ろうってなれます。あと、勉強環境ですかね。人によりますが私は一人で図書館や勉強スペースでやると捗ります。
家じゃなくて外でた方がもうやるしかないっていうスイッチが入ります笑

頑張ってください！！

はんぎょどん · Answer

スマホのパスワードをわざと何回も間違えて、そもそも開けないようにするとかどうですか？

紫衣瑠 · Answer

とりあえずスマホを手の届かない所に置いて、机に5分間だけ座ってみればいいと思います！

橘らん · Answer

スマホのロック50桁にするの最強[ほっとする]

フルフル · Answer

通りますm(_ _)m
ヤル気については、全くやらない日だけは絶対ないように、今日は１時間だけとか４ページだけとか少ない目標設定をしてみてはどうでしょうか。

スマホについては、物理的には先の方が述べてるように誰かに預けたり、今は時間内は絶対に取り出せなくなるスマホロックボックスというのもあるので、それに勉強時間内は封印すると良いかもです！
気持ち的にはリビングなど人の目のある所でやったり、スマホの触らない時間で木や魚が育つゲームアプリがあるので、そういうのを入れてスマホを触らない事に別の意味を持たせるのも良いかもしれません。

長々とすみません💦

れうあ · Answer

そんな時にはブロッキングってゆーアプリおすすめ！！まじでいいよ

やさい · Answer

やる気は勝手に湧き上がるものではなくて、何かをするとやる気が出るんだ。
つまり、勉強をしないとやり気は出ないんだよ。
頑張って💪

ぽん太＠社畜 · Answer

自分が学生の頃は、
親にスマホを渡して隠してもらって、それと一緒に勉強しろ‼️って書いた紙を親に渡して、自分がスマホ返してって言ってもその紙見せて翌朝まで絶対返さないでって親に協力してもらってた。

勉強のやる気が出ない時ってどうしたらいい？スマホ触っちゃって困ってる

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