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俺の学校のことについて

理由もなしに休みたくて休んじゃいます。罪悪感はとかは湧くのですがどうしても行く気にならず親は「無理して行かないでいい」と言われているのですが逆に行きたくなくなり休みます。どうしたらいいですか?