なんで痩せれないんだろ…？

Question

そんなに食べてないし、かと言ってそんなに運動もしてないけどさ……

まみ · Accepted Answer

本当、ソレ‼️
私も、知りたい[泣き笑い]

近畿人間 · Answer

自分も知りたい。

kiii · Answer

そんなに食べてない→痩せてる人から見ると結構食べてる
運動してない→運動しなくても日常でちょこちょこ動くの大事

りょーちん · Answer

食べる量が少なくても意外とカロリーが高いものを食べてるかもしれませんね。
あとは間食が意外としちゃってる場合も！

ひろし · Answer

私も知りたい

クロロ · Answer

自分も知りたいです🥺

柊 · Answer

アンダーカロリー保ちつつ、運動を鼻から吸って口で吐くのを意識し、やってみればいいのではないでしょうか？

爛漫創美 · Answer

白米      7
オカズ  3
カロリーの高い オカズばっか 食べてるからや！

まさか！？ · Answer

消費カロリー＞食べるカロリーになってないから

すみ · Answer

PFCバランスと塩分気にしてみてください

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