足細くなる方法

Question

なにしても続かないしできるだけ続いても足細くなりません🥲ChatGPTに相談してみたんですが平均よりは細いよの一点張りで🥲🥲家族からも友達の親からも足太いって言われるので細くしたいです/身長155cm体重45kgふくらはぎ33cm太もも45cmです😔

れなち · Accepted Answer

マッサージとウォーキング一択。
大体浮腫んでることが多いよ💪

Naho🐦️ · Answer

やっぱり部分痩せって難しいですよね[大泣き]
減量して、お腹周り→胸→腕と順番に細くして最後にやっと脚を細くできると思います。
単純に脂肪とかシルエットが気になるのであれば、鍛えて引き締めるのもありだと思いますよ

ここあ · Answer

太い方が好きだから太くしてるよ

ヒロアキ · Answer

長距離ランニング🏃‍♂️

もずく · Answer

暇な時間に散歩から始める

EvoldRay · Answer

脂肪で太いならレッグレイズやプランク辺りで締めることが出来るけど筋肉なら…無理寄りかな。

三年寝太郎 · Answer

足パカかな

飴降らし · Answer

それはあたしも教えて欲しい😭

11回答 · 150アクセス数