皆さんが成功したダイエット方法を教えてください

Question

ほろろめ(療養中 · Accepted Answer

私の場合はとにかく体を動かす事。
週２、３でジムに通い、通販で買ったシャドウボクシングを毎日やる。
1週間で1キロというハイペースで落ちたので慌ててセーブしたくらい。
交通事故に遭って一瞬でパーになったが....

Konちゃん · Answer

とりあえず、食べる量を減らして、間食しない

T · Answer

とにかく運動

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