情報が少ないので、精一杯で回答します。踏み込み難い話題ですが、少しでもお力になれれば。まず「異性イコール恋愛対象」という固定概念を取り払ってください。異性である前に、相手は人間です。一個の人格を持った個人です。あなたの抱いているコンプレックスは、人と人としての繋がりにおいては、確かに生涯たり得ますが、絶望的な要素ではありません。ネットミームで育てた価値観を、現代社会に沿わせられるよう、ネット以外から学んでください。「顔面気持ち悪い」「アスペ」「ガイジ」。自己を卑下する表現だとしても、人に向けて発して良い言葉ではありません。これらは、ある種の閉じたコミュニティの間では好んで使われますが、人と生きたコミュニケーションを取る上では、使うと「距離を取られる言葉」です。誰しも「見えてる地雷」を好んで踏みません。そして「最初っから恋愛を期待しない」関係を作ってください。挨拶されたから、優しくされたから、は、恋愛感情を含みません。これは熟練した恋愛強者でも、見極めが難しいものです。勘違いは御法度です。コミュニケーション上で向けられる好意や、好意と思しきものは、恋愛に直結しないと心得て、勇足を避けてください。そうしてさまざまな人と関わるようになると、いつしか「恋愛」になっている関係ができる場合があります。恋愛至上主義も昔の話で、今は恋愛観も随分と俗物的になってきています。メディアを開けば、惚れた腫れたは相変わらずですが、アニメなどをみてると、随分「チョロい」恋愛劇が横行するようになりました。しかしこれらは絶望的なほどにフィクションです。現実でちゃんと恋愛するとなると、実はなかなかに難しい。それはたぶん「恋愛である前に、男女である前に、人と人との繋がりである」という根本概念が、多くの人から抜け落ちているのだと思います。恋愛に見える多くの交際が、実は恋愛ではないことなどザラで、実は損得関係だったりするものです。メディアによって随分歪んだせい。そして個人を対象にした悪意があまりに蔓延し、誰もが警戒心を高めたせい。原因はさまざまですが。しかし人は一人では生きにくい社会性の生き物です。あなたが誰かにとって、かけがえのない人物たりえれば、外見もアスペもガイジも、実は瑣末な問題なのかも知れないと、私はそう思うのです。
顔面は意外とヒゲと眉毛整えたらどうにでもなる。あと髪の毛。化粧水乳液も雑でいいからつければマシになる。眉毛とか髪は美容院でお任せすれば整えてくれるし整え方教えてくれる。コミュ障はもう場数踏むしかない、マジで。まだ30でしょ?問題ないて!とりあえず美容院行って整えてもらって無印の化粧水と乳液買っておいで。朝顔洗った後と夜お風呂出た後に素手でバシャバシャでもいいからつければだいぶ変わるよ。
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